Reemplace los aspectos negativos de su vida por aspectos positivos y haga avanzar su vida.
Si quieres avanzar en tu vida, debes reemplazar lo negativo en tu vida con lo positivo. Este artículo le mostrará cómo quitar las influencias negativas en su vida y reemplazarlas con positivas, por lo que tendrá aumentos en la moral, y la productividad. Concéntrese en lo positivo para lograr el éxito y el máximo rendimiento.
La mayoría de nosotros no somos conscientes de la cantidad de influencias negativas que hay en nuestras vidas. Nos bombardean con mensajes negativos de los medios de comunicación, de la gente que nos rodea y, lo más perjudicial de todo, de nosotros mismos.
El primer paso en el proceso de sustituir lo negativo por lo positivo en tu vida es tomar la decisión de empezar a buscar los mensajes negativos y las formas de sustituirlos por lo positivo. Decide que te centrarás en lo positivo de este mundo.
Empieza a reducir drásticamente la cantidad de noticias que recibes. La mayoría de la gente empieza el día con las noticias. Y, por supuesto, la mayoría de las noticias son malas, incendios, inundaciones, etc. Luego se pasa al tráfico y al tiempo, que también hace hincapié en lo negativo. Así que para cuando te acabas el café, ya has tenido suficientes malas noticias para una semana. ¿Acaso todas estas malas noticias le dan ganas de abrir la puerta y saludar a los nuevos días? ¿Y qué hay de la forma en que terminamos el día? Muchos de nosotros vemos las noticias antes de acostarnos y recibimos una gran dosis de información negativa justo antes de intentar dormir. ¿Es de extrañar que tanta gente tenga problemas para dormir? El estado de ánimo que tenemos antes de irnos a dormir se traslada a la mañana siguiente, por lo que te estás preparando para empezar el día siguiente de mal humor. Lo más probable es que no necesites toda la información negativa que recibes de las noticias, y que funciones bien sin ella.
Sustituye las noticias que recibes por cintas de motivación, música edificante y sitios como happynews.com, que destacan las buenas noticias. También ayuda mucho la lectura de libros que dan fuerza. Los libros pueden ser una forma fantástica de recargar tu vida. Busque historias de éxito, biografías de personas exitosas, etc. y vea lo que funciona para usted. Empezarás a sentirte mejor de inmediato.
El siguiente paso es limitar la cantidad de televisión que ve. Un estudio reciente mostró que el 78% de las personas que ven la televisión, no están interesadas en el programa que están viendo en un momento dado. Así que ver la televisión probablemente te esté aburriendo, en el mejor de los casos, y alejándote de actividades que serían más divertidas. El horario de máxima audiencia es el periodo en el que la mayoría de la gente está viendo la televisión; puedes convertirlo en tu horario de máxima audiencia apagando la televisión y utilizando ese tiempo para hacer avanzar tu vida.
A continuación, tienes que limitar tu exposición a las personas negativas. La mayoría de la gente no se da cuenta de lo agotador que es estar rodeado de personas negativas, pero éstas drenan tu energía y tu espíritu de muchas maneras. Las personas negativas te hunden, así que trabaja para eliminarlas de tu vida en la medida en que puedas. Nunca te involucres en la fiesta de lástima de la oficina, ni en las sesiones de quejas que te llegan. Busca personas que te apoyen y con las que te sientas bien y utilízalas para sustituir a las personas negativas de tu vida.
La fuente más dañina de negatividad somos nosotros mismos. La mayoría de nosotros generamos un montón de conversaciones negativas sobre nosotros mismos que nuestra mente acepta como la verdad y que nos lleva a frenarnos de muchas maneras. Nos centramos en nuestros defectos, en nuestros problemas, y pasamos nuestro tiempo prediciendo más malas noticias para nosotros mismos, generando mucho miedo y preocupación, a la vez que socavamos nuestra capacidad de intentar cosas nuevas, etc. Empieza a centrarte en los aspectos positivos de ti. ¿Cuáles son tus puntos fuertes, qué has conseguido, en qué eres diferente y mejor que otras personas? Utiliza la visualización y las afirmaciones para crear imágenes de ti mismo logrando las cosas que quieres y utilízalas para sustituir las imágenes negativas. Date mucho crédito por todo lo que haces bien, de modo que recibas más noticias positivas sobre ti mismo. Además, reserva tres minutos cada día para pensar en todas las cosas buenas que tienes en tu vida en este momento. El proceso de pensar en las cosas buenas de tu vida, te generará buenos sentimientos que durarán gran parte del día.
No olvides cuidar tu cuerpo. Come de forma saludable, deja de lado algunos malos hábitos y haz ejercicio con regularidad para aumentar tu autoestima al mismo tiempo que desarrollas tu fuerza y resistencia, para que puedas conseguir más cosas.
Ayudar a los demás también te ayudará a sentirte mejor contigo mismo. Dedica tiempo a participar en una organización benéfica, un refugio de animales u otras actividades que ayuden a los demás. Recibirás buenos comentarios de los demás y desarrollarás una sensación genuina de que eres una buena persona. Lo que emites vuelve a ti, así que asegúrate de que lo que sale es bueno.
Si sustituyes lo negativo de tu vida por lo positivo, te harás a ti mismo y probablemente al mundo un lugar mejor. Te sentirás mejor mental y físicamente, además de lograr muchas de las cosas que querías. Nunca se consigue nada sin actuar.
