La nueva "puntuación de preparación diaria" de Fitbit te indica que debes hacer ejercicio o tomarte un descanso
La nueva función Premium de Fitbit permite a los usuarios saber si están haciendo un esfuerzo excesivo o simplemente son demasiado perezosos. Así es como puede ayudar a tomar mejores decisiones.
La nueva función Premium de Fitbit utiliza la ciencia para determinar si los usuarios están haciendo un esfuerzo excesivo o simplemente buscan excusas para tomarse descansos innecesariamente largos. Su "puntuación de preparación diaria" también está diseñada para orientar a las personas sobre los pasos que deberían dar a continuación en función de sus hábitos diarios. Fitbit ha presentado recientemente su rastreador de fitness más avanzado hasta la fecha, pero el hardware no es lo único en lo que se ha ocupado últimamente.
Desde hace más de una década, la empresa es conocida principalmente por producir una amplia gama de wearables, desde rastreadores de actividad básicos hasta relojes inteligentes completos. Sin embargo, aparte de equipar sus productos con mejores sensores de seguimiento de la salud, también ha estado añadiendo más funciones a su servicio Premium, que debutó en 2019. Su empresa matriz, Google, dio por primera vez a los usuarios un adelanto de lo que podían esperar de su nueva función Premium hace meses. Ahora está lista para desvelar cómo puede ayudar a los usuarios a mejorar su rutina diaria.
Fitbit ha explicado de forma exhaustiva y científica cómo su Daily Readiness Score puede ayudar a los usuarios Premium a través de su reciente publicación en el blog. Daily Readiness es un algoritmo avanzado que sigue el concepto de la fatiga física, que ayuda a determinar si el cuerpo está preparado para realizar actividades más intensas o simplemente está demasiado agotado. La puntuación del usuario se basa en los datos que su Fitbit recoge a lo largo del día, en particular su ritmo cardíaco, la calidad del sueño y la variabilidad del ritmo cardíaco, o el intervalo de tiempo entre los latidos del corazón. Esto ayuda a formar una instantánea de la actividad y los hábitos diarios del usuario y le ayudará a realizar los ajustes necesarios y a planificar el día que tiene por delante.
¿Cómo mejora la puntuación de preparación diaria de Fitbit el rendimiento del usuario?
Al comienzo de cada día, los usuarios recibirán una puntuación de Excelente, Buena o Baja. Los usuarios que obtengan una puntuación Excelente recibirán recomendaciones de entrenamiento personalizadas que les ayudarán a superar sus límites. En cambio, los que obtengan una puntuación Buena recibirán un régimen de entrenamiento que les impida agotarse en exceso. Los que obtengan una puntuación Baja podrán obtener una visión general de lo que podría estar causando exactamente el declive, junto con las acciones recomendadas que podrían ayudar a levantarlo de nuevo. Sin embargo, los usuarios deben tener en cuenta que la función sólo se limitará a determinados dispositivos, concretamente el Fitbit Inspire 2, Fitbit Sense, Fitbit Versa 2, Fitbit Versa 3 y, por supuesto, los modelos más recientes.
Además, no todas las funciones de Fitbit Premium, como su panel de métricas de salud, estarán disponibles en todos los países. También cabe destacar que Fitbit Premium costará a los usuarios 9,99 dólares mensuales, o 79,99 dólares anuales. Aquellos que todavía estén indecisos pueden optar por una prueba gratuita de 30 días, pero los suscriptores recurrentes de Premium, o los usuarios que no aceptaron la oferta dentro de los 60 días posteriores a la activación de su Fitbit, tampoco podrán optar a ella. Afortunadamente para los usuarios que no estén muy interesados en mantener su suscripción, también hay muchas maneras de cancelar convenientemente las suscripciones a Fitbit Premium.
