Por qué necesita las bacterias en el colon
Las bacterias en su colon se conocen con muchos nombres diferentes: probióticos, bacterias buenas o malas, bacterias beneficiosas, acidophilus, disbiosis, microflora, proflora, flora amigable y bacterias no amigables.
Yo simplemente uso bacterias buenas y malas para referirme a todas las bacterias que existen en el intestino delgado y en tu colon.
Su colon tiene tanto bacterias buenas como malas. Las bacterias buenas mantienen la salud de tu colon evitando que las bacterias malas se multipliquen y reduciendo el estreñimiento.
La mayoría de las personas tienen bacterias malas como condición dominante en su colon. Esto se puede ver por las enfermedades que existen en todo el mundo. La mayoría de la gente más tarde en su vida sufren de enfermedades que resultaron de la negligencia y el abuso del colon.
Las bacterias malas se multiplican cuando usted,
* Consume venenos como la contaminación, pesticidas, aditivos alimentarios como conservantes, colorantes, etc.
* Bebe alcohol
* Come alimentos procesados
* Tiene exceso de ansiedad
* Carece de fibra en su dieta
* Usar píldoras anticonceptivas
* Usar laxantes de farmacia
* Usar drogas y medicamentos
Las bacterias buenas de su colon están compuestas por cientos de especies de bacterias. Las bacterias buenas son más activas en un pH de 5,9 a 6,9, un entorno ácido. Esto hace que el colon esté sano.
El colon sirve de hogar para las bacterias buenas, que fermentan carbohidratos específicos, lo que a su vez mantiene el entorno del colon ligeramente ácido. El entorno ácido favorece a las bacterias buenas y evita que las bacterias malas y los patógenos se multipliquen.
Las bacterias malas crean un entorno alcalino y son más activas en un pH de 7,1 a 7,9
De nuevo, las bacterias buenas crean un entorno ácido y son más activas en un pH de 5,9 a 6,9
Acidophilus y Bifidus son las principales bacterias buenas que existen en el colon. El colon ascendente, en el lado derecho de la zona del abdomen, es el que tiene más bacterias. La cantidad de bacterias disminuye en el colon transverso y es menor en el colon descendente. Finalmente, se encuentran pocas bacterias en el sigmoide y el recto.
Cuando las bacterias buenas y beneficiosas son dominantes en el colon, evitan la propagación de enfermedades causadas por diversos organismos: parásitos, bacterias, virus y hongos. Los organismos específicos
Shigella, salmonella, virus, encefalitis, protozoos, amebas, estafilococos, herpes, gripe, virus del resfriado, comphylobacter y CMV,
son los que crean enfermedades mortales como la disentería, el envenenamiento de la sangre, la meningitis, la neumonía, la gripe y la encefalitis
Las bacterias buenas mantienen a estos organismos en minoría, impidiendo así que se multipliquen, lleguen a la sangre y a los diferentes órganos del cuerpo. Lo hacen gracias a sus secreciones de tipo antibiótico, a la producción de ácido láctico y a otras secreciones que mantienen su entorno ácido.
Las bacterias buenas viven y prosperan con los carbohidratos. Cuando el cuerpo tiene una buena digestión y llegan pocos carbohidratos al colon, la población de bacterias buenas disminuye y las malas se vuelven dominantes.
Las bacterias buenas necesitan ser alimentadas para mantenerlas dominantes en su colon. Si quedan bacterias buenas en el colon, alimentándolas puedes conseguir que se multipliquen. Si no hay ninguna bacteria buena en su colon, entonces no puede restablecer las bacterias buenas comiendo alimentos específicos con carbohidratos. Para restablecer las bacterias buenas, bajo esta condición, debe hacer un enema de flora.
En su libro, Acidophilus and Colon Health, 1999, David Webster, también dice,
Los indicadores de una flora de colon sana son unas heces blandas pero bien formadas, de color ámbar y con poco o ningún olor, y que flotan en el agua la mayor parte del tiempo. Cuando las heces son secas, de color marrón oscuro, demasiado sólidas o demasiado sueltas, y sobre todo si hay un olor pútrido, son claros indicadores de una flora de colon putrefacta y productora de álcalis. El estreñimiento crónico, la diarrea y el síndrome del intestino irritable suelen eliminarse cuando el colon se restablece y se mantiene en un pH ligeramente ácido.
En su investigación, Webster descubrió que alimentar a las bacterias buenas restantes con suero de lactosa comestible rejuvenece las bacterias buenas de su colon. Tomando 2 5 cucharadas o más cada día en una taza de agua destilada puede llegar suficiente lactosa a su colon para alimentar las bacterias buenas. Webster recomienda hacer esto durante 30 días. Después de este período puede comprobar sus heces para ver si ha reactivado sus bacterias buenas.
