4 remedios caseros naturales para aliviar el dolor de las quemaduras solares

En algún momento, todos hemos experimentado los efectos de las quemaduras solares, ya sea una quemadura leve o una más fuerte.

Aunque el pesar por la protección inadecuada (de la exposición a los rayos UV) puede ser un excelente incentivo para planificar con más cuidado en futuras ocasiones, no es de mucha ayuda para calmar la picadura física inmediata (es decir, el dolor) que acompaña a las quemaduras solares.

Sin embargo, si te has encontrado con que has pasado demasiado tiempo al sol, aquí tienes 4 remedios caseros naturales que te ayudarán a aliviar el dolor de las quemaduras solares y a ayudar al proceso de curación del cuerpo:

1. Compresas de leche fría: - Se sabe que la grasa y los ácidos lácticos de la leche tienen cualidades calmantes para la piel quemada por el sol. Empapa un paño suave o una gasa de algodón en leche entera fría y aplícala con cuidado sobre la piel quemada. Hazlo durante unos 20 minutos y luego aclara con agua fría. (Debido a la importancia del contenido de grasa de la leche, es importante que se utilice leche entera en este tratamiento).

2. Té frío sin azúcar: - El tanino del té es el ingrediente activo aquí, que ayuda a calmar y aliviar algunas de las molestias de la piel quemada por el sol. Después de preparar una gran jarra de té y dejar que se enfríe por completo, aplique en las zonas afectadas una esponja suave o una toallita. Al igual que con el vinagre (4), también puedes llenar una botella de spray y rociar el té directamente sobre la piel. Y no tires las bolsitas de té usadas (frías). Son especialmente buenas para las zonas sensibles alrededor de los ojos, simplemente coloca las bolsitas de té sobre tus ojos si los sientes calientes y cansados. (Si tienes Hierba de San Juan, considera usarla ya que contiene propiedades refrescantes, que pueden ayudar a rebajar parte del calor en tu piel, además de calmar las terminaciones nerviosas dañadas por la quemadura solar).

3. Aloe Vera: - El Aloe Vera se utiliza habitualmente para tratar las quemaduras solares. Además de proporcionar un alivio calmante, también puede ayudar en el proceso de curación. Aplíquelo en las zonas afectadas según sea necesario. Aunque el gel extraído directamente de una planta de aloe vera funciona mejor, si no tiene acceso a una, puede utilizar una crema de aloe vera de venta libre que contenga el gel. Para que esto sea efectivo, sólo asegúrese de que la crema contenga una alta concentración de Aloe Vera que de agua u otras soluciones.

4. Agua: - Cuando se expone al sol, su cuerpo pierde agua y sales corporales esenciales. La deshidratación se produce cuando el cuerpo pierde demasiado líquido y comienza a reabsorberlo de la sangre y otros tejidos corporales. Para evitar las consecuencias de la deshidratación, aumente la ingesta de líquidos para asegurarse de que rehidrata su cuerpo adecuadamente para una recuperación y salud óptimas.

Por supuesto, hay que evitar las quemaduras solares siempre que sea posible, sobre todo porque sus efectos adversos no sólo incluyen daños en la piel, sino también el aumento del riesgo de cáncer de piel. La prevención y la protección deben considerarse siempre el mejor tratamiento para las quemaduras solares, y le ayudarán a garantizar una salud óptima a largo plazo.

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Estos son sólo consejos de remedios caseros, y no deben sustituir a su proveedor de atención médica habitual. Si tiene alguna duda en relación con sus quemaduras solares, busque la asistencia sanitaria adecuada.