Muchos hemos oído decir que los mariscos excitan los sentidos humanos o que las nueces y la miel son los mejores afrodisíacos. Pero, ¿afectan ciertos tipos de alimentos al impulso erótico humano? ¿Pueden determinadas categorías de alimentos ser la causa del aumento o la disminución de la libido masculina o femenina? ¿Existe alguna evidencia científica que sugiera que algunos tipos de alimentos pueden ayudar a la vida sexual de los individuos de hoy en día, o todo esto no es más que una leyenda que se remonta a los tiempos antiguos? Aunque hoy en día se considera que una dieta equilibrada es el mejor afrodisíaco, este artículo puede ayudarte a darle sabor a tu vida y responder a algunas de tus preguntas sobre el tema de los alimentos afrodisíacos.
- ¿Cuál es el papel que desempeña nuestro cerebro?
La disposición y la actividad sexual de una persona están directamente relacionadas con la actividad del cerebro. Se considera que los neurotransmisores, las sustancias químicas que transfieren mensajes hacia y desde el cerebro de una persona, son cruciales para la transferencia del estímulo sexual. Estos neurotransmisores contribuyen a la buena memoria y a la capacidad de concentración, aumentan el buen estado de ánimo y mejoran los niveles de euforia, a la vez que son responsables de liberar el temperamento sexual.
- Los secretos de los antiguos griegos:
Los antiguos griegos son legendarios por el particular enfoque que mostraban en la preparación de la cena, haciéndola parecer un ritual ya que dedicaban largos periodos de tiempo a comer. La información de que disponemos muestra que utilizaban los cinco sentidos en un esfuerzo por crear un ambiente sensual. Además, la comida que se servía era cuidadosamente seleccionada y preparada y solían coger los alimentos con las manos, ya que sostenían que esta práctica crea una sensación muy interesante estimulando también el cerebro. Además, los antiguos griegos eran firmes creyentes de que la comida en la mesa debía servirse con el orden correcto y prestaban especial atención a su aspecto en el plato. Los olores y el aspecto de los alimentos se consideraban importantes estimuladores de las funciones de un cerebro sano.
- La vitamina E, la vitamina del "amor":
Como han descubierto los científicos y las civilizaciones antiguas, la vitamina E es una de las vitaminas más importantes que se deben consumir a diario. Dado que la vitamina E protege las células sanguíneas y afecta directamente a la actividad sexual y a la fecundidad de una persona, también se conoce como la "vitamina de la fertilidad" y es recomendada por los médicos para tratar las disfunciones de los órganos reproductores de los varones en todo el mundo. Las nueces, el aceite de oliva y el aguacate son grandes recursos de vitamina E, y se deben consumir aproximadamente 15 mg al día de este tipo de alimentos.
De hecho, como indican los investigadores contemporáneos, el consumo de ciertas categorías de alimentos está relacionado con las actividades del organismo humano. Los dietistas afirman específicamente que las personas que desean tener una vida sexual equilibrada tienen que incluir estos tipos especiales de alimentos en su dieta. Como coinciden los expertos, hacer ejercicio con frecuencia y mantener una dieta equilibrada son los secretos para reducir el estrés y disfrutar de una vida sexual mejor y más saludable.
